先日のブログでは振りかえりについて書きましたが、どんなポイントで振りかえったらいいんだろう、という方のために、今日は振り返りのための質問を。
 
コーチングのセッションの中で、振り返りをするときに使う質問です。良かったら、少し時間をとって、この質問の答えをゆっくりと考えてみてください。
 
 
この1年で、あなたがトライしたことは、何ですか?
 
今年、行動してみて気づいたことは、何ですか?
 
今年、行動してみて学んだことは、何ですか?
 
今年、上手くいったことは、何ですか?
 
それが上手くいったのは、なぜでしょう?
 
今年、上手くいかなかったことは、何ですか?
 
それがうまくいかなかったのは、なぜでしょう?
 
結果を作りだしたあなたの原因の中で、変えた方がいいことがあるとしたら、何でしょう?
 
結果をより良くするためには、どんな原因や要因を新たに作ったり増やしたりすれば良いでしょう?
 
今年の経験で、未来に活かせることは何でしょう?
 
 
答えを考える中で、気が付いたことや思いついたことがあったら、忘れてしまう前にメモをとって、あなたのリソースにしていってくださいね。